Что такое одиночество? Данное понятие можно трактовать по-разному. Думать о том, что одиноким считается тот человек, который живет один, неправильно. Одиночество это, скорее, особый способ осознания собственного «я», когда человек чувствует себя ненужным, покинутым, забытым. О проблеме одиночества мы и поговорим в нашей статье.
Одиночество, прежде всего, это ощущение, которое рождается в душе. Бывает, оно возникает даже тогда, когда человек со всех сторон окружён друзьями, коллегами, близкими. Понять, откуда берётся этот леденящий душу холод пустоты, достаточно сложно. Но особенно часто с ним сталкиваются подростки и пожилые люди. Одиночество - это достаточно сложное ощущение отрицания, и чтобы с его преодолеть, нужно приложить большое количество усилий.
Проблема одиночества пожилых людей
Пожилые люди особенно часто чувствуют себя одинокими. И это неудивительно. Они относятся к числу людей, нуждающихся в помощи и поддержке окружающих. Но, к сожалению, проблема одиночества в старости набирает в последние года всё большие обороты. При этом ведёт к одиночеству не только проживание без родственников или отсутствие таковых, но и недопонимание или неприятие со стороны близких и семьи, в которой живёт пожилой человек.
Чувствовать себя одиноким в старости можно по разным причинам. Дети отдаляются, старые знакомые и друзья умирают, общение с социумом сходит на нет, в жизни происходят различные стрессовые ситуации. Конечно, с течением времени чувство собственной ненужности пожилой человек сможет преодолеть, но без поддержки родных и близких здесь не обойтись.
Одиночество как социальная проблема
Изучая одиночество, как социальное понятие, прежде всего, во внимание берутся особые группы общества, а не социум в целом. Острые формы социального одиночества проявляются в таких понятиях, как остракизм, изгнание. Почувствовать себя одиноким может человек, ощущающий, что у него потеряны связи с коллективом и окружающими людьми. Так, зачастую обычное увольнение с работы является причиной появления чувства одиночества, которое перерастает в депрессию и крайне негативно сказывается на состоянии человека. Таким образом, одиночество, как социальная проблема, проявляется чаще всего тогда, когда человек исключен из команды, не принят на работу, уволен, забаллотирован, а также тогда, когда человека осознанно избегают по разным причинам, например, из-за цвета кожи.
Одиночество как психологическая проблема
Если обобщить положения некоторых теорий психоаналитиков, можно сказать, что одиночество с точки зрения психологии - это состояние, которое уходит корнями в детство. Один из психоаналитиков, Зилбург, считал, что между одиночеством и уединённостью есть большая разница. Первое явление - это константное ощущение, которое может нанести вред человеку. Второе - это нормальное и проходящее состояние, в той или иной степени свойственно каждому из нас.
Г. Салливан говорил об этиологии одиночества, как о потребности в человеческой близости, которая проявляется с младенческого возраста. Если такая потребность не удовлетворена, у человека может развиться глубокое одиночество.
Подростковое одиночество
С проблемой подросткового одиночества сталкивается от 10 до 50% человек в юношеском возрасте. В большинстве случаев данная проблема временная, и вместе с завершением переходного возраста она сходит на нет.
Ощущение одиночества у подростков может возникнуть по разным причинам. Например, из-за неуверенности в себе, неудачных взаимоотношений со сверстниками, пассивности в социальных проектах, ошибок в ходе обучения, закомплексованности. Чтобы избежать одиночества в юношеском возрасте, необходимо позитивно мыслить, проявлять себя, общаться с окружающими. Ну а родителям следует обратить пристальное внимание на своих детей и всячески поощрять их, показывая свою любовь и желание помочь, выслушать, посоветовать.
Архарова Екатерина, ученица 11 "а" класса МБОУ СОШ №24, г. Волжский
У одиночества нет лица. Данное чувство знакомо и детям, и молодым и умудренным возрастом. Одиночество часто нас пугает. Но стоит ли его бояться? Зачем оно нам дано? На эти вопросы мы посторались найти ответы в данной проектной работе.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Социальный проект «Одиночество» Работала над проектом: Архарова Екатерина, ученица 11 «а» кл. Руководитель проекта педагог-психолог Янер О. И.
Одиночество - извечный рефрен жизни. Оно не хуже и не лучше, чем многое другое. О нем лишь чересчур много говорят. Человек одинок всегда и никогда. Эрих Мария Ремарк
Одиночество - распространённое явление в крупных городах, где общение с различными людьми происходит кратковременно и поверхностно, а времени на установление длительных и доверительных отношений не хватает. Одиночество может испытывать молодой человек или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым. В крайнем случае одиночество может привести к депрессии. Одиночество – это загадка, волнующая людей из века в век. Разбираясь в своих чувствах и эмоциях, мы познаем себя. Одиночество – часть нас, в которой мы все, каждый по - своему…. Актуальность проекта
Понять смысл одиночества и найти сильные и слабые стороны данного состояния Цель проекта
Подростки. Целевая группа
Проблемный вопрос Одиночество – это наказание или ресурс
План работы 1. ознакомилась с понятием «одиночество» 2. выявила причины одиночества 3. провела анализ детских воспоминаний 4. выявила сильные и слабые стороны данного состояния 5. вывод 6. рекомендации
Одиночество - социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена - позитивное (уединенность) и негативное (изоляция) одиночество
Причины одиночества Низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике; Слабые навыки общения; Страх потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость; Постоянно растущее чувство непонимания и отсутствие востребованности со стороны окружающих; Сенсорная депривация в том или ином виде (проще говоря – нехватка того или иного вида информации или впечатлений); Переход из одного социума в другой: иными словами, «смена социальной матрицы».
Самоанализ Одиночество для меня – это особый внутренний мир, который имеет границы, так как этот мир существует только для одного человека. Но с другой стороны, одиночество – это вселенная, изучаю которую, все глубже познаешь себя
Ситуация Последствие В детстве ч асто оставалась одна, единственная связь с миром была через телевизор Низкая социальная активность, снижение потребности в общении со сверстниками, любимая игра – рисовать и фантазировать Развод родителей Огромное чувство вины за данную ситуацию, ощущение пустоты, страх перед будущим Воспоминания о начальной школе практически стерто Перемена социума привела к дезориентации Строгие рамки воспитания, контроль со стороны родителей, ограниченное общение со сверстниками Низкая социальная активность, снижение потребности в общении со сверстниками, чувство неуверенности Отсутствие общения с членами семьи из-за сверх занятости мамы, свободное время от школы проводила дома Нехватка эмоционального тепла, внутренняя неуверенность. Интересы к рисованию и развитие воображения Ссоры, конфликтные ситуации с мамой и одноклассниками Вспышки гнева, желание выразить себя, нетерпимость к иной позиции.
Замкнутость Низкая социальная активность Вспыльчивость Неуверенность в себе Низкая самооценка Слабые стороны одиночества
Сильные стороны одиночества Самостоятельность Независимость (от других) Самопознание Хорошее воображение
Вывод Работа над этим проектом позволила расширить знания об одиночестве. Я взглянула на ситуацию с двух сторон: что мне дает одиночество и чего оно меня лишает. Я поняла, что одиночество было для меня своеобразным испытанием, уроком жизни. Я стала осознавать, что общение с людьми – важная часть жизни. Важно быть в гармонии не только с собой, но и с окружающем миром.
Рекомендации Не бойся одиночества. Страх остаться одному порой толкает нас к общению с людьми, которое не всегда нам на пользу. Одиночество – это уникальная возможность познакомиться с интересным человеком – с самим собой. Одиночество – это не данная реальность, это всего лишь твое отношение к миру. Измени его и сделай шаг навстречу людям. Одиночество – это знак, призывающий к переменам. Это время на принятие выбора и решения. Это рубеж между привычным настоящим и новым будущим.
Спасибо за внимание!
49. Одиночество как социальная проблема
Одиночество – это тягостное ощущение увеличивающегося разрыва с окружающими, боязнь последствий одинокого образа жизни, тяжелое переживание связанное с утратой существующих жизненных ценностей или близких людей; постоянное ощущение покинутости, бесполезности и ненужности собственного существования.
Одиночество в старости – неоднозначное понятие, имеющее социальный смысл, это прежде всего отсутствие родственников, а также отдельное проживание от молодых членов семьи, либо полное отсутствие человеческого общения. Это социальное состояние, которое отражает психофизический статус пожилого человека, затрудняющее ему завязывание новых и поддержание старых контактов и связей. Оно может быть обусловлено различными причинами как психического, так и социально-экономического характера.
Изоляция и самоизоляция являются неприменными атрибутами старости (на шестом десятке влечение к одиночеству является нормальным и даже инстинктивным). Одиночество не связано с количеством общественных контактов, а в значительной степени является субъективным психическим состоянием.
Классификация моделей одиночества:
Психодинамическая модель (Зимбург), 1938.
Согласно данной модели одиночество является отражением характерных черт личности. Согласно данному подходу одиночество является результатом ранних детских влияний на личностное развитие.
Феноменологическая модель (Карл Роджерс), 1961.
Данная теория сконцентрирована на терапии направленной на личность больного. Согласно Роджерсу поступки индивида, это результат сформировавшихся в обществе образцов, ограничивающих свободу человека социально-оправданными методами. В этой связи создается противоречие между истинным «я» человека и его проявлениями в отношениях с другими людьми. Роджерс считает, что одиночество результат слабой адаптации личности к социально-экономическим условиям. Он считает, что причина одиночества находится внутри индивида, в несоответствии представления индивида о собственном «я».
Экзистенциональный подход (Мустафос), 1961.
В основе данного подхода лежит идея об изначальном одиночестве всех людей. Одиночество – система защитных механизмов, которая отделяет человека от решения жизненных вопросов, и которая постоянно побуждает его стремиться к активности ради активности совместно с другими людьми. Истинное одиночество, проистекает из конкретной реальности одинокого существования и столкновения личности с пограничными жизненными ситуациями переживаемыми в одиночку.
4. Социологический подход (Баумен) 1955, (Крисмен) 1961, (Слейтор) 1976.
Баумен выдвинул гипотезу о трех силах ведущих к усилению одиночества:
ослабление связей в первичной группе;
увеличение семейной мобильности;
увеличение социальной мобильности.
Крисмен и Слейтор связывают свой анализ с изучением характера и анализом способностей общества удовлетворить потребности его членов. Одиночество – это нормативный общестатистический показатель характеризующий общество. В определении причин одиночества особый акцент делается на значении событий происходящих в жизни человека в зрелом возрасте и на социализацию, которая под воздействием некоторых факторов негативно воздействует на личность (СМИ).
5. Интеракционистский подход (Бейс), 1973.
Одиночество появляется в результате недостаточности социального взаимодействия индивида, взаимодействия которое удовлетворяет основные социальные запросы личности.
2 типа одиночества:
эмоциональное (отсутствие тесной интимной привязанности);
социальное (отсутствие значимых дружеских связей или чувства общности).
Бейс рассматривает одиночество как нормальную реакцию.
6. Когнетивный подход (Пепло), 70е годы.
Он акцентирует роль познания как фактора, определяющего связь между недостатком социальности и чувством одиночества. Одиночество наступает тогда, когда индивид осознает несоответствие между желаемым и достигнутым уровнем собственных социальных контактов.
7. Интимный подход (Дерлега, Мареулис), 1982.
Употребляется понятие интимность для истолкования одиночества. Одиночество наступает тогда, когда межличностным отношениям индивида недостает интимности, необходимой для доверительного общения. В основе интимного подхода лежит предположение о том, что индивид стремиться к сохранению равновесия между желаемым и достигнутым уровнями социального контакта. Данные исследователи считают, что как внутрииндивидуальные факторы, так и факторы среды способны привести к одиночеству.
8. Системный подход (Ландерс), 1982.
Он расценивает одиночество как потенциально потайное состояние, которое приостанавливает собой механизм обратной связи, помогающей индивиду и обществу сохранить устойчивый оптимальный уровень человеческих контактов. Ландерс считает одиночество полезным механизмом, который в результате способствует благополучию индивида и общества.
Выделяет два мотива поведения:
индивидуальный;
ситуативный.
На основе этих мотивов формируются разные степени и типы одиночества. Различия между этими типами проводятся по основаниям касающимся оценки индивида, его социального положения, типа испытанного им дефицита социальных отношений и временной перспективы связанной с одиночеством. Эмоциональные характеристики одиночества выявляют отсутствие позитивных эмоций таких, как счастье, привязанность, и наличие негативных эмоций – страх, неуверенность. Тип ущербности определяет природа недостаточных социальных отношений. Главным является сбор информации о значимых для индивида отношений.
В древние времена, когда существование людей было сугубо общинным, коллективным, родовым, можно говорить о трех формах одиночества:
1. Обряды, ритуалы, испытания.
2. Наказание одиночеством, выражающееся в изгнании из рода и обрекающего наказанного почти на верную смерть.
3. Добровольное уединение отдельных индивидов, оформившееся в отдельный институт отшельничества, который просуществовал не менее 2,5 тыс. лет.
В философских исследованиях к проблемам одиночества существует несколько подходов:
1. Оценочная патология (Паркерт, Цимерман).
Типология Кельбеля, 4 типа одиночества:
позитивный внутренний тип – гордое одиночество, переживаемое как необходимое средство раскрытия новых форм общения с другими людьми;
негативный внутренний тип – одиночество, переживаемое как отчуждение от своего «я» и от других людей;
позитивный внешний тип – преобладает в ситуациях физического уединения, когда ведутся поиски позитивного опыта;
негативный внешний тип – появляется в том случае, когда внешние обстоятельства ведут к весьма негативным ощущениям.
2. Социологический подход.
Типология временной перспективы (Янг, Бег) 1978, три типа одиночества:
хроническое – характерно для тех людей, которые небыли удовлетворены своими социальными связями и отношениями в течении 2х и более летподряд;
ситуативное – наступает в результате значимых стрессовых событий в жизни. Ситуационно одинокий человек после короткого периода дистресса обычно смиряется со своей потерей и преодолевает одиночество;
преходящее.
Дирсон, Периман, 1979:
безнадежно одинокие люди, данные люди не имеют супругов, интимных отношений. Отличительная черта: чувство неудовлетворенности связями со сверстниками;
периодически или временно одинокие, люди связанные социальными отношениями с родственниками, но не привазаны. Отличительная черта: нет близких отношений;
пассивно или устойчиво одинокие люди, люди смирившиеся со своим положением и считают его неизбежностью.
Социальная работа с одинокими пожилыми людьми должна способствовать их интеграции в коммуникативную сферу.
Федеральное агенство по образованию
РОУВПО <Воронежский институт инновационных систем>
Кафедра общих социально-экономических и гуманитарных дисциплин.
Реферат на тему:
Одиночество как социальная проблема.
Выполнила
студентка 1 курса
группа УК1-1
Забровская Оксана
Проверила
Ишимская Е.В.
Воронеж 2009
Введение………………………………………………………………..стр.3
Матери-одиночки………………………………………………………стр.5
Одиночество пожилых людей……………………………………..….стр.10
Чувство одиночества в подростковом возрасте….………………….стр.13
Заключение……………………………………………………………..стр.17
Список используемой литературы…………………………………….стр.19
Введение
Одиночество – социально психологическое состояние, характеризующееся узостью или отсутствием социальных контактов, поведенческой отчужденностью и эмоциональной невовлеченностью индивида; также социальная болезнь, заключающаяся в массовом наличии индивидов испытывающих такие – состояния.
Одиночество с научной точки зрения – одно из наименее разработанных социальных понятий. В демографической литературе встречаются статистические данные об абсолютном числе и удельном весе одиноких людей. Так, в ряде развитых стран мира (Голландия, Бельгия и др.) одинокие люди составляют около 30 % населения. В США, по данным на 1986 г., было 21,2 млн. одиноких людей. По сравнению с 1960 г. этот показатель вырос в 3 раза. К 2000 г. к ним, по прогнозам, «присоединяется» еще 7,4 млн. человек.
При выборочных исследованиях среди одиноких выделены следующие типы. Первый тип – «безнадежно одинокие», полностью не удовлетворенные своими отношениями. Эти люди не имели партнера в сексуальной жизни или супруга. Они редко устанавливали связь с кем-либо (например, с соседями). Им присуще сильное чувство неудовлетворенности своими взаимоотношениями со сверстниками, опустошенность, покинутость. Более других они склонны обвинять в своем одиночестве других людей.
Второй тип – «периодически и временно одинокие». Они в достаточной мере связаны со своими друзьями, знакомыми, хотя и испытывают недостаток в близкой привязанности или не состоят в браке. Они чаще других вступают в социальные контакты в различных местах. По сравнению с другими одинокими, они наиболее социально активны. Эти люди считают свое одиночество переходящим, чувствуют себя покинутыми значительно реже, чем другие одинокие.
Третий тип – «пассивно и устойчиво одинокие». Это лица, смирившиеся со своим положением, принимающие его как неизбежность
В настоящее время интерес к проблеме отчуждения и одиночества представляется вполне естественным. Это связано с характером сегодняшней социальной ситуации, которой свойственны неопределенность и нестабильность. Интенсивные изменения в политической, экономической, культурной сферах жизнедеятельности общества активно влияют на структуру межличностных отношений и самосознание человека. Переходный период (от традиционно российской коллективистической культуры - к индивидуалистической идеологии) приводит к трансформации психосоциокультурных структур, определяющих деловое и межличностное взаимодействие, ценности и социальную активность человека, его эмоциональное самочувствие.
Сегодняшняя социальная ситуация требует от человека привлечения дополнительных ресурсов для формирования адекватных адаптивных возможностей к изменяющемуся миру. Однако, не всякий человек готов принять новые условия существования. Многие люди переживают разрыв старых значимых связей, невозможность приобрести новые, одновременно испытывая в них потребность. Недостаток и/или «поверхностность» значимых отношений вызывает острые негативные переживания одиночества. Одинокий человек - это субъект, переживающий трудности в социальном взаимодействии. Одиночество является глубоким эмоциональным переживанием, которое способно исказить восприятие, понятие времени и характер социальных действий.
Понимание природы одиночества позволит выработать оптимальные стратегии его преодоления, адекватные для современной нестабильной и неопределенной ситуации.
Одиночество пожилых людей
Старость иногда называют «возрастом социальных потерь». Утверждение это не лишено оснований: старость как фаза жизни характеризуется возрастными изменениями в организме человека, изменениями его функциональных возможностей и, соответственно, потребностей, роли в семье и обществе, что зачастую протекает не безболезненно для самого человека и его социального окружения.
Из прогнозов ООН следует, что в 2001 году возраст каждого десятого жителя земли превысил 60 лет. Интенсивно «стареют» западноевропейские страны, США, Канада и Япония. В настоящее время продолжительность жизни достигает в России 67 лет, в США - 76 лет, во Франции - 77 лет, в Канаде - 78 лет, в Японии - 80 лет. Средний возраст населения становится все выше, а численность детей, подростков и молодых людей сокращается, что квалифицируется как «демографическая революция».
К 1995 году доля граждан пожилого возраста в составе населения России (мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет) достигло самого высокого уровня за период с 1959 года и составила 20,6 %. В настоящее время 30,2 млн. россиян относятся к старшему поколению.
Проблемы социальной защиты пожилых людей становятся особенно актуальными в современных условиях, когда старые формы и методы социальной поддержки оказались непригодными, а новая система социальной защиты, соответствующая требованиям рыночной экономики, еще только создается.
Наше общество сегодня переживает социально-экономический кризис. Налицо все признаки: падение производства и жизненного уровня, пренебрежение к нравственности и крушение доверия к нормам общественной цивилизации, рост преступности и социальной дезорганизации, ложь, коррупция, апатия и недоверие к заявлениям и действиям властей. Восстановить нравственность общества поможет связь поколений путем передачи традиций народа, норм поведения, всеобщего милосердия и благоразумия. Носителями и хранителями этих ценностей является поколение пожилых людей, прошедших вместе со страной сложный путь развития, войн, смены руководства и приоритетов.
В преклонном возрасте реальность старения влечет за собой много причин одиночества. Умирают старые друзья, и хотя их можно заменить новыми знакомыми, мысль, что ты продолжаешь свое существование, не служит достаточным утешением. Взрослые дети отдаляются от родителей, иногда лишь физически, но чаще из эмоциональной потребности быть самим собой и иметь время и возможность заниматься собственными проблемами и взаимоотношениями. Со старостью приходят опасения и одиночество, вызванное ухудшением здоровья и страхом смерти.
В целях наилучшего приспособления к среде человек должен иметь и того, к кому он лично привязан, и широкую сеть друзей. Дефицит каждого из этих различных типов отношений может привести либо к эмоциональному, либо к социальному одиночеству.
Все исследователи сходятся на том, что одиночество в самом общем приближении связано с переживанием человека его оторванности от сообщества людей, семьи, исторической реальности, гармоничного природного мироздания. Но это не означает, что пожилые люди, живущие в одиночку, все испытывают одиночество. Можно быть одиноким и в толпе и в кругу семьи, хотя одиночество среди старых людей и может быть связано с уменьшением числа социальных контактов с друзьями и детьми.
Исследования, проведенные Перланом и его коллегами, вывели гораздо больше фактов одиночества среди старых одиноких людей, которые проживали с родственниками, чем среди других стариков, которые жили одни. Оказалось, что социальные контакты с друзьями или соседями оказывают большое влияние на благополучие, чем контакты с родственниками.
Контакты с друзьями и соседями снижали их чувство одиночества и повышали чувство собственной пригодности и ощущение, что тебя уважают и другие.
Уровень и причины одиночества в понимании пожилых людей, зависят от возрастных групп. Люди в возрасте 80 лет и старше понимают значение термина «одиночество» не так, как представители других возрастных групп. Для престарелых одиночество ассоциируется со снижением деятельности, обусловленной нетрудоспособностью или невозможностью передвижения, а не с отсутствием социальных контактов.
Старость в реальной жизни - это зачастую такой период, когда необходима помощь и поддержка, чтобы выжить. Такова основная дилемма.. Чувство собственного достоинства, независимость и помощь, мешающая осуществлению этих чувств, приходят к трагическому противоречию. Возможно, в конце концов придется отказаться от своей независимости, самостоятельности, ведь продление жизни - достаточная награда за такой отказ.
Есть еще другой аспект одиночества, жертвой которого становятся чаще мужчины, чем женщины. Это одиночество, наступающее в результате склада интеллектуальной активности, наряду со снижением физической. Женщины не только живут дольше, чем мужчины, но и в целом меньше поддаются воздействию старения. Пожилым женщинам, как правило, легче удается уйти с головой в хозяйство, чем мужчинам: «трудолюбивой пчелке некогда печалиться». Большинство пожилых женщин способны окунуться в мелочи домашнего хозяйства чаще, чем большинство пожилых мужчин. С уходом на пенсию количество дел у мужчин уменьшается, зато количество дел у его жены заметно увеличивается. В то время как мужчина пенсионер теряет свою роль «добытчика» средств существования, женщина никогда не расстается с ролью домашней хозяйки. С уходом на пенсию мужа женщина сокращает денежные расходы на ведение домашнего хозяйства, ее здоровье ухудшается и снижается жизненная энергия.
Одиночество для большинства людей - один из самых . Даже самые сильные духом люди, которые утверждают, что привыкли и любят быть одни, остро переживают свое одиночество, также как и остальные. А стресс - это такое пограничное состояние души и тела, при котором человек как никогда уязвим перед вирусами, бактериями, инфекциями, бомбардирующими его из внешнего мира. У человека, находящегося в состоянии одиночества, значительно снижен иммунитет, по сравнению с людьми, обретающимися в социуме.
Ученые из Института Поведенческой медицины (США, штат Огайо) проводили исследования в группе людей средневозрастной категори, имеющих проблемы с излишним весом, а также перенесших в прошлом . На их основе были сделаны выводы о том, что одиночество, как стресс, активно способствовало ухудшению здоровья у исследуемой группы людей.
Для проведения эксперимента учеными была применена так называемая "шкала одиночества", ранее разработанная другими учеными из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес). Эта шкала позволяет оценить восприятие людьми своего добровольного или вынужденного одиночества.
По результатам исследований было установлено, что у одиноких людей гораздо выше, чем у других, уровень белка в крови. А это, как известно, верный признак происходящих в организме воспалительных процессов. Это также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, а также диабета II типа. Ученые, проводившие исследования, убеждены в связи недостатка общения с рядом очень серьезных недугов, а также . Одним из открытий стало значительное содержание в крови у одиноких антител к вирусу герпеса, что свидетельствует обычно об активизации этого заболевания. У людей, социально активных, а также состоящих в браках, такой антител встречается гораздо реже. Научно доказанным является факт, что герпес часто обостряется у человека в период стресса, а одиночество большинство людей воспринимают как хронический стресс.
Также проводились тесты на определение уровня антител к цитомегаловирусу и вирусу Эпштейна-Бора (тоже разновидности герпеса). У социальных одиночек он оказался гораздо выше. Социально изолированные индивидуумы подвержены более сильным воспалениям, которые подрывают иммунитет, соответственно и болеют они чаще и продолжительней, чем социально адаптированные люди.
Была исследована даже моча подопытных. В ней оказался повышенным, по сравнению с нестрадающими от одиночества, уровень адреналина. А чрезмерная выработка адреналина понижает устойчивость организма к различного рода инфекциям, особенно с возрастом, организм становится все менее способным сопротивляться болезням, чаще болеет, ощущает себя "выжатым ". Недаром адреналин, вырабатываемый надпочечниками, называют еще "стрессовым гормоном".
Еще один аспект, подчеркивающий разницу между одинокими и неодинокими людьми на уровне физиологии, это сон. Природой человека заведено так, что сон - это естественное бессознательное состояние, во время которого организм человека отдыхает не только от внешних воздействий, но и от самого человека (как ни смешно это прозвучит). Но все так и есть, ибо дурные мысли, напрасные надежды, страхи и переживания, обиды - весь негатив, скопившийся за день, отпускает человека. Мозг в это время делает другую работу, которая помогает человеку расслабиться, не думать, не терзаться, дыхание выравнивается, работа нервной системы нормализуется, органы отдыхают. Наутро человек просыпается свежим, бодрым, отдохнувшим и уже с другим подходом к терзавшей с вечера проблеме, как будто прошло сто лет одиночества.
У одиноких людей, особенно у изолированных длительно, практически всегда наблюдаются . Это и бессонницы, и поверхностный сон, не приносяший пользы, и частые пробуждения, невозможность заснуть ночью и, как следствие, сон только в дневное время. Постепенно нервная система таких людей расшатывается, они становятся более не способными радоваться жизни, чувствительными, обидчивыми, раздражительными, нетерпимыми. А это жизнь не продлевает. Что можно сказать в итоге? Как поет Слава, одиночество - сволочь!
